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多运动少零食让宝宝告别厌食《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:41:23 阅读: 来源:护垫厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

三餐定时定量:

饮食不定时不定量,每次喂食量过多易导致宝宝消化不良、肚胀,最终厌食。

少吃零食:

孩子每餐不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。

运动可促进食欲:

当孩子感到饥饿时,任何东西吃起来都会特别香。建议选择不同的运动方式,并按照孩子年龄来增加户外活动量。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

多吃含锌饮食:

夏天锌会随着人体出汗而大量丢失,因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母可以多给孩子吃一些富含锌的食品,比如海产品、坚果等。

(实习编辑:陈乐)

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