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月经期间吃什么好排毒排污血-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:56:30 阅读: 来源:护垫厂家

月经期间如何将体内的污血排出体外很重要,毕竟污血残留在体内对身体有很大的伤害,其实生活中的很多食物就有这种功效呢,想了解的女性不妨和小编我一起来看看吧。

1、猪血

这款是非常适合在女性月经期间饮用的,主要是因为这三种成分都对子宫和身体,有很好的调节和温养的重要作用,尤其是如果遇到经期出现经血不通畅的女性的话,使用这种方式绝对可以改善体内血液循环的速度,从而就能将体内堆积的毒素和污血等排出。

3、红豆紫米粥

材料:适量的紫米、红豆和山药

做法:将所有的材料清洗干净之后留着备用,建议先将一锅水烧开后将材料加进去,搅拌均匀之后用小火慢慢的熬煮,差不多40分钟之后就能将豆子熬煮的差不多,在此建议添加适量的冰糖煮上十几分钟,建议出锅之后凉上片刻然后温热着服用,这样比较利于补血并能调节女性的气血,从而就能将体内的污血完全排出去。

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