二胎高龄产妇注意事项-【zixun】

二胎高龄产妇注意事项一：叶酸提前吃

对于高领产妇来说想要二胎最注重的就是宝宝的健康问题，那么对于高龄产妇来说在孕前就要注意一下叶酸的补充，现在很多的年轻人在要孩子的时候都是提前三个月开始吃叶酸的，对于高龄产妇来说可以在提前一点，大约在准备要二胎的时候提前五个月吃叶酸就可以了，因为吃叶酸能够有效的预防胎儿出现畸形的几率，叶酸不仅仅是怀孕前要吃在怀孕后前三四个月也是需要补充叶酸的，所以广大的女性朋友要注意如果你的年龄已经步入高龄产妇的行列，那么就一定要注意提前补充体内的叶酸含量哟。

二胎高龄产妇注意事项二：孕前检查

高龄产妇如果怀孕成功以后特别要注意准妈的血液和尿液的状况，因为女性随着年纪的增长身体的免疫能力是有所下降的，多检查这些以免早期就能够发现妊娠中毒症，并且高龄产妇应该缩短孕期检查的相隔时间，尤其是像什么唐氏筛查、羊水穿刺都是需要提前准备做的，并且对于高领产妇来说自然分娩的危险性是很大的，因此我们的孕妈应该提前做药准备并且要多关注自己血糖和血压的指标。

二胎高龄产妇注意事项三：充足的睡眠

充足的睡眠对于高领产妇来说是可以提高自身免疫能力的，这样能够有效的保证母子身体的健康良好的状态，高龄产妇除了在晚上的时候注意自己的睡眠质量问题，最好在午休的时候也能够睡一小时左右的时间，可千万不要小看这一个小时的睡眠时间哟，它能够有效的女性在下午有一个好的精神头，能够让母子的身体保持更好的状态。

二胎高龄产妇注意事项四：合理的营养

很多女性在怀孕期间总是害怕身体的摄入量不充足会影响宝宝的健康，于是就会有很多的孕妇在这个时候拼命的吃，而对于孕妈来说最理想的孕妇体重在怀孕前三个月的时候增加两公斤左右，之后就是每个月可以增加两公斤左右就可以了，如果女性在整个孕期的时候的时候体重的总是超过20公斤以上，那么我们的孕妈就要担心一下宝宝是不是长得太大，因为她儿太大很容易影响以后的生产导致困难。

二胎高龄产妇注意事项五：简单的运动

高龄产妇在怀孕期间可以适当的做一些身体的锻炼，不要觉得总是躺着对身体有好处这样就错了，其实女性在怀孕期间多运动不仅对自己的身体状况有很好的改善，还能够有效的促进胎儿体内的血液的供给量，女性在怀孕期间多运动还有助于日后的生产，平时的时候可以多做一些身体的联系，也可以做一些简单的联系比如颈部、肩膀、骨盆等部位的运动，这些运动能够有效的缓解孕妇紧张的情绪，并且能够有效的促进身体的血液循环状态。

二胎高龄产妇注意事项六：远离辐射

很多高领产妇都是一些职业女性每天挺着大肚子来上班，而办公室里面有很多东西对于孕妇来说都是很危险的，比如说电脑、手机、复印机等等对于高龄产妇而言最好不要触碰。如果孕妇因为工作需要一定要使用电脑，那么就需要准备一个纤维玻璃或是阻挡辐射的保护屏就可以了，并且要保持电脑屏幕和键盘保持三十公分的距离，因为电脑背后的辐射圈的危害也是比较大的。虽然说手机对人体的辐射比较小小但是也可能会造成伤害的，因此女性在得知自己怀孕以后一定要减少使用手机的机会，尽量让手机离的你肚子和腰部远一些。

二胎高龄产妇注意事项七：远离香烟

香烟中含有的一定的有害物质是可以让胎儿导致先天性畸形或是宫内发育迟缓的，很有可能会引起流产或是早产的风险，因此女性在怀孕以后一定要远离香烟，不仅自己不能够吸烟还要远离二手烟对身体的伤害，因为香烟对宝宝的伤害很容易影响到其体格和治理的发育，孕妇在怀孕期间尽量不要去能够吸烟的公共场合。

女性关于二胎高龄产妇注意事项你都知道了吗?对于女性来说孩子就是自己的天使，为了让自己的天使健康我们的孕妈一定要注意对孩子的保护，也要注意对自己的保护别让自己的大意伤害到孩子的健康。

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