月经为什么提前大姨妈提前是什么原因怎么办-【zixun】

我相信大姨妈提前或者推迟是每个女性最不愿遇到的问题，很多女性朋友经常大姨妈不准时，要么提前来访，要么迟迟不肯露面。那么大姨妈提前是什么原因造成的呢?我们又该怎办呢?

问题一：月经为什么提前

不少女性都知道，月经提前是因为月经紊乱，月经紊乱又叫做月经不调。月经紊乱是说有些女性的生理周期不稳定时长时短，有时提前有时延迟。

问题二：大姨妈提前是什么原因

1、作息不规律。

有些年轻的女性喜欢夜出聚会，经常熬夜通宵导致作息不规律，长时间下来就为月经周期紊乱造成了隐患。

2、腹部受寒。

在生理期不能沾凉相信是每个女性的常识，但是仍然会有人在生理期接触凉水，在冬季外出时不注意保护自己的腹部，使腹部受凉，导致大姨妈提前到来。

3、过度减肥。

有些爱美女性过度减肥，比如节食过度而患上了厌食症，从而导致身体营养缺失，这也会影响我们月经来潮的提前或者延迟。

4、情绪暴躁易怒。

在生活中有些女性的脾气古怪而且喜怒无常，经常让人摸不透，她们脾气不好，常常易爆易怒，影响内分泌，从而导致月经紊乱。

5、精神压力过大。

现代社会有有越来越多的“拼命三娘”，这些女性要承受着来自工作、家庭各方面的生活压力，常常导致过度疲劳或者睡眠不足，严重影响了身心健康，长期如此就会导致月经周期的紊乱不正常。

问题三：大姨妈提前怎么办

饮食调理：

如果大姨妈长时间不稳定，我们在饮食方面也要多加注意了，这时候我们就应该少吃些荤辣油腻的食物，应该多吃些清淡可口的蔬菜，同时还要选择容易消化营养丰富的食物。除此之外还可以多吃些补气疏肝的食物，比如冬瓜、海带等，这些食物还可以起到美容养颜、排毒清肠的作用。

中药调理：

服用中药来调理身子相信是许多女性朋友选择的方法，服用活血化瘀、养血补气的中草药对于治疗月经不调也有非常显著的效果。常见的中药有益母草、当归、藏红花等，都是生活中比较容易找到的。

生活调理：

月经不调与个人的生活习惯是密不可分的，所以我们要在生活中多注意，比如远离生冷的凉性食物，远离辛辣油腻食品，饮食注意营养搭配清淡可口。同时注意个人卫生，养生规律的作息习惯，提高睡眠质量，另外就是保证心情愉快，放平心态等。

以上就是小编整理的问题：大姨妈为什么提前，月经提前应该怎么办。还需要引起各位朋友的重视，就算大姨妈正常的朋友，也不要忽略掉，因为大姨妈与我们每个女人都息息相关。最后还要提醒大家，如果情况严重，一定要及时到医院就诊哦。

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